Bring It Back

Vad gör man för att boosta motivationen när allt är tungt?! Man tar ännu bättre hand om sig själv! Tyvärr är ju nästan alla sociala aktiviteter vi ägnar oss åt här förknippade med mat & dryck. 

Igår åt vi supermysig lunch med älskad kollega som nu flyttar vidare till Korea 😦 I fredags fick han en felstavad tårta 🙂 

 Och igår åt vi alltså lunch en sista gång tillsammans 😦 

 Vi delade en sallad med feta, rostade mandelflarn, fläsk, roman & grönkålssallad. Fetaosten fick bli ett lite avsteg i mitt numera mejerifria liv.

 Jag fick världens finaste grillade kyckling.  

 Och Casper blev fotobombad av en baby 🙂 

Idag drog C & jag till med en 100 minuter lång parmassage. Helt, galet ljuvlig och sunt att spendera de varmaste timmarna på dagen i ett litet, mörkt paradis med plingplong musik & eteriska oljor.  

    
    
 Jag har rejäl träningsvärk efter passet igår & är härligt mjuk, len & avslappnad nu så vet inte om det blir ngn träning idag. Kanske tar jag en omgång cardio senare för att svettas ut lite ångest 🙂 

Jag har bestämt mig för att fortsätta exprimentera & lära mig mer om mig själv, en dag kommer jag ju hitta vad som funkar för mig, även när det gäller viktminskning. Så länge jag håller fetthalten hög & inte äter i stort sett något som är för gott, så kan jag hålla ätstörningarna stången! 

Fick förrästen ett jättefint carepackage av min mamma & min syster igårkväll, det var väldigt gulligt!  

 Almanacka, sjal, Fransk Manikyr set & ljuvliga ansiktsmasker! Det är som upplagt för en söndags peeling + mask! 

2 små arbetsdagar kvar – sen SEMESTER🎈hoppas att du har en fin söndag! 

Å så är det Japansk festival utanför fönstret 😉  jag började filma lite tidigt så hang in there…

 Förrästen så har mina 2 absoluta hälsogurusar gjort ett podavsnitt tillsammans & det är grymt – lyssna!! Jag är inne på andra lyssningen 😉 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s