Life in Technicolor

Hej! Måste hoppa in här mitt i arbetsdagen för att dela ett tips. 

Ingen har undgått att jag har mått dåligt senaste veckan, 5 dagar med järnhuvdvärk, sömnlöshet och stress. Jag har varit så stressad och frustrerad att jag gråtit ett par gånger på väg hem. 

Så igår gjorde jag lite övningar : plankan, Russian twist etc och den här videon Pilates f nybörjare. Redan någon timme efteråt lade jag märke till men vänta nu, jag har varken ångest, huvudvärk eller oro. Idag vaknade jag glad för första gången på en vecka och idag är jag helt lugn och fokuserad trots en STOR presentation om ett par timmar. 

Otroligt – så om någon där ute mår dåligt på grund av stress, värk eller oro – pröva det här, för mig var det som ett mirakel! 

En reaktion på ”Life in Technicolor

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s