Everything I didn’t say..

Dag 170, Träningspass 56

20140625-205421-75261636.jpg

Idag hämtade jag inspiration från Iform’s ”träna hemma” från 9:e februari
Körde ett cirkelpass med 100 hopp hopprep + 4 övningar * 1 min * 6. Alltså 12 olika övningar med set om 4 som varje gång inleddes med 100 hopp. Allt från Russian twist, push-ups och det här..

20140625-205822-75502914.jpg

Till det här

20140625-205842-75522221.jpg</

Och det här

20140625-210229-75749788.jpg

Fokus på ben och midja men även armar och hyfsat med puls på grund av hoppen. Förmodligen det bästa, mest disciplinerade pass jag kört hemma, själv. Stolt och glad! Middagen fick stryka på foten och jag kommer att gå direkt i säng! Ha en fin eftermiddag därute!

En reaktion på ”Everything I didn’t say..

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s